あなたは今モラハラ夫に無視をされとても辛くて、この記事にたどり着いたのではないでしょうか。
結論から言うとモラハラ夫は妻を無視するのが大好きです。
なぜか。
それはとても間単に妻の心にダメージを与えることができるからです。
モラハラ夫は気に入らないことがあると突然貝になります。暴言や暴力も傷つきますが、無視はかなりの攻撃力です。精神的ダメージが半端ないです。
と不安に思います。自分を責め始めます。
無視はサイレントハラスメントのひとつで直接的な身体的暴力や言葉による嫌がらせではありません。
サイレントハラスメントには、視線、ジェスチャー、態度、冷笑、さりげない嫌がらせなどがあります。
これらはモラハラ夫をお持ちの方には、お馴染みの嫌がらせではないでしょうか。
サイレントハラスメントの中でも無視は最強ではないかと私は思っています。
モラハラ夫が何を考えているか、答えがまったくわからないからです。
妻を無視することでモラハラ夫は、妻たちの自尊心をズタボロにし無力感や不安、自己評価を低下させます。
無視するだけで簡単に妻を傷つけることができるんです。無視は猛毒なサイレントハラスメントだと私は思います。
これをモラハラ夫はナチュラルにやります。本能に備わっているのではないか？と思うほど「無視」で妻を傷つけます。
私ももちろん無視を経験しました。
「なんで無視されるんだろう？」
「私が何か悪いことをしたのだろうか？」
と理由を探しました。
そしてどんどん自分を追い詰めました。
この世から消えたいと思うこともありました。
それほど無視は猛毒なサイレントハラスメントです。
そこで今モラハラ夫から無視をされ悩んでいる方へ、私が経験したモラハラ夫の無視について
・モラハラ夫は無視はなぜ始まる？
・モラハラ夫の無視は妻にだけ？
・モラハラ夫の無視の期間は？
・モラハラ夫の無視が終わるのは？
・モラハラ夫の無視の対処法は？
を書いておこうと思います。
今モラハラ夫から無視をされている方の心が少しでも楽になりますように。
この記事の目次
モラハラ夫の無視はなぜ始まる？
モラハラ夫の無視はなぜ始まるのでしょうか？モラハラ夫の無視には、「きっかけのある無視」と「きっかけのない無視」があります。
きっかけのある無視
きっかけのある無視が起こるのは、モラハラ夫の期待や想像したことを、妻が叶えない時です。
モラハラ夫は自分で勝手に相手のリアクションを想像します。
想像したリアクションを妻が取らないと、ふてくされます。
勝手にリアクションを想像していたにもかかわらず、期待外れの結果になると、モラハラ夫は自分を否定されたと思うのです。
普通の人であれば、人それぞれいろんな考え方を持っていることを受け入れられるし、
たとえ期待通りのリアクションではなくても、残念には思いますが、「あ、そうなのね」ぐらいで、否定されたとまでは思わないでしょう。
ところが、モラハラ夫は妻が自分の想像したリアクションを取らないことを受け入れられません。
例えば、モラハラ夫はスマホゲームですごいアイテムを手に入れたとします。
それを褒めないとふてくされて、無視が始まるのです。
これがきっかけのある無視です。
きっかけのない無視
きっかけのない無視は、こちらは訳もわからず無視されることです。
これには、きっかけもなにもないので、妻は不安に思います。
何もしていないのに、妻は罪悪感を植え付けられるのです。
例えば、モラハラ夫が帰宅したら明らかに機嫌が悪い。
「おかえり」と言っても無視。何を話しかけても無視。予告もなくいきなり無視。
「何かあった？」と聞いても無視。
もしくは、「そんなこともわからないのか！」と言ったと思えば無視がスタート。
これがきっかけのない無視です。
とにかくモラハラ夫の無視は、なにかきっかけがある時と、ない時があります。
無視されると「私なんかしたかな・・・・」「私のせい？」と多くの妻は自分を責めるのです。
それがモラ夫の策略です。妻に罪悪感を植え付けるんです。
モラ夫の策略とはいえ、呼吸するように無意識でモラ夫は妻をおとしめるようなことができるんです。
どちらの無視にせよ、モラハラ夫の無視に理由はありません。
モラハラ夫が勝手に無視しているだけです。一人で怒って一人で貝になっているだけです。
なのでモラ夫から無視されても、一喜一憂する必要はないんです。
モラハラ夫の無視は妻にだけ？
モラハラ夫の無視は、妻にだけ行われます。子供やペットを無視することはありません。
なぜなら、「俺はこんなに怒ってるんだ」と言うことを、妻にアピールしたいからです。
大人なんだから、無視なんて手段じゃなくて、ちゃんと話をしてくれればいいんですけど、モラハラ夫には通じません。
妻に対しては、鬼のような顔で睨みつけたり、舌打ちをしたり、「どけよ」と、妻を排除するような言動をとります。
ですが、子供やペットに対しては、猫撫で声で、時には「〇〇でちゅか〜」とあかちゃん言葉で接します。
子供を取り込みたくて、誕生日でもないのに、高価なプレゼントを子供に買ったりします。
モラハラ夫は、妻さえ嫌な思いをすればいいと思っているので、とことん扱いに差をつけます。
妻はモラハラ夫の態度が、自分と子供やペットにたいして、あまりにも違いすぎて違和感しか感じません。
でも、その一方で、とことん仲間外れにされるので、精神的にもダメージを受けます。
最悪、子供もモラ夫側になって母親を攻撃してきます。
徹底的に妻だけを無視し、家族の中で疎外感を味合わせるのが、モラハラ夫の目的なんです。
何度も言いますがモラ夫はこれを呼吸するように自然に素でできるんです。
モラハラ夫の無視の期間は？
普通の夫婦でも喧嘩をすれば無視をすることもあるかもしれません。
でもそれはきっと数時間だったり、長くても1日ではないでしょうか。
どちらかが謝るか、お互い謝って仲直りするのが、普通ですよね。
ところがモラハラ夫は一度妻を無視し始めると、いつその無視が終わるのかは予測できません。
短くて１ヶ月、長いと1年、2年と無視をします。年単位で無視されたらもう、一緒にいる意味もないですよね。
どうも数ヶ月と言うのがスタンダードのようです。
私は最長２ヶ月無視されました。
これでも長いと思いましたが、年単位で無視するモラハラ夫もいることがわかり驚きました。
モラハラ夫の無視が終わるのも突然
モラハラ夫の無視が終わるのも突然です。ですが、モラハラ夫が謝ることは絶対にありません。
モラハラ夫の行動で周りがどれだけ迷惑しているかも考えないからでしょうね。
俺様は怒っているんだアピールをしてしまった手前、やめ時がわからないんじゃないか？とも思います。
モラハラ夫の無視はある日突然終わります。
モラハラ夫は何事もなかったかのように、話しかけてきます。
もしくは、どうしてもお互い話さなくてはいけない出来事が起きたりします。
モラハラ夫はこれまで無視してきたのが嘘のように、普通に戻るのです。
もしくはもっと優しくなったりします。
これで、妻達は「話しかけてくれた！」「元の優しい夫に戻ってくれた！」と嬉しく思ってしまうのです。
完全にDVの手口ですよね。
こうやってモラハラ夫は、妻をコントロールしていくのです。妻の方はますます自尊心も低くなっていきます。
無視で人をコントロールするのは暴力を伴うDVと同じです。
優しい時とモラハラを使い分けるんです。
妻たちは無視されても、優しい時もあるし・・・とか子供には優しいから・・・と理由をつけて納得するんです。
この時点でモラ夫とは上下関係、奴隷関係が成立しているんです。
モラハラ夫の無視への対処法は？
無視は本当に辛いです。モラハラ夫の無視へはどう対処したら良いでしょうか。
ずばり。
放置！
訳もわからず無視してくるような、人として常識もないモラハラ夫は放っておきましょう。
間違ってもこちらが謝ったり、「どうしたの？」と聞いたりしないでください。
もう離婚してもいいや！ぐらい開きなおると、心はグッと楽になります。
夫に元に戻って欲しいと、あれこれやっても無視されるだけです。
こちらの精神がどんどん病んで行きますよ。
メールやLINEもお勧めしません。どうせ返事は返ってきませんから。
かまって欲しいだけのわがままモラ夫にかまう必要はないです。
これぐらい冷静に感情を無にしておかなと、こちらの精神がもちません。
なので、モラハラ夫の無視に対しては、放置！これに限ると思います。
そして、無視されたきっかけ、期間など日記やメモなどに残しておいた方が良いです。
嫌がらせを受けた証拠になります。
離婚するつもりがなくても、いつか役に立つ日が来るかもしれません。
モラ夫からの嫌がらせは、何かしら記録しておくことをお勧めします。
あとで見返したときや、調停のための陳述書作成のためにも、いつ書いたものかがわかると良いですよ。
私もまさかこんな事態になるとは思ってなく、証拠になるからという考えでノートにモラ夫の記録を残していたわけではないんですよね。
ただただ、気持ちを吐き出し自分を落ち着かせるためだけのノートでした。
でも、離婚するしないにかかわらず、家庭内という密室で何が起こっているのか、記録しておいて損はありあません。
スケジュール帳を今すぐ準備してきましょう！
まとめ
モラハラ夫の無視について、私の経験も交えて記事にしてみました。
無視は本当に辛いです。
理由もない無視を長期間されるなんて理不尽です。
そんなことをされる理由なんて妻にはないんです。
無視された当時、私は自分を責め続けました。「何が悪かったんだろう・・・」と。
モラハラ夫に、「なにか悪いことした？」と聞いてしまったこともあります。
メールや手紙を書いたこともあります。
でも私が一生懸命無視する理由を探しても、無視が終わることはありませんでした。
それもそのはず。モラハラ夫の無視に理由なんてないんですから。
私はどんどん自分がダメなんだ。自分が悪いんだと自分を責めました。
今思えばなんであんな理不尽な態度に悩んでいたんだろうと思います。
もし、あの時開き直っていたら、自分は傷つかなかっただろうと思っています。
それでも嫌な思いはしますよね。そんな時は自分のために時間を使ってください。
いつか離婚するかもしれない日のために、スキルアップするのもよし。習い事をするもよし。とにかく自分を癒してあげてください。
そしてそんな無視をするようなモラ夫とは、一刻も早く離婚に向けて別居をおすすめします。
モラ夫のモラハラは治りませんよ。自分や子供に悪い影響しかありません。
普通の人間関係でも無視するってありえないじゃないですか。
それを家庭でやりますからね。結婚してしまったら離婚は大変です。
でも無視するならそんなモラ夫とは一緒にいない方が断然幸せです。
別居したらほんとストレスフリーですからね笑。
私は無駄に10年も耐えてしまいました。
別居を決心するのに10年かかった事も記事にしています。良かったら読んでみてください。
